在刚刚落下帷幕的校运会上，教育科学学院2023级小学教育专业学生罗靖翔凭借超凡耐力与顽强毅力，一举刷新男子甲组5000米和10000米两项校级纪录，成为赛场上最耀眼的新星。他以16分16秒84的成绩疾驰完5000米赛道，又以34分39秒49的佳绩征服10000米征程，冲线瞬间，全场掌声雷动、欢呼不息，为这份硬核实力送上最热烈的喝彩。

值得一提的是，在上一届校运会中，罗靖翔同样打破了5000米和10000米的两项校运会纪录。这份亮眼成绩的背后，是速度与耐力的极致较量，更是日复一日的坚守与永不言弃的拼搏。我们专访了罗靖翔同学，听他讲述与长跑的不解之缘，探寻成绩背后的热爱与成长。

与长跑结缘：一份“不甘心”点燃的热爱

对不少人而言，长跑是望而却步的挑战，但罗靖翔与长跑的缘分，却始于大一那年的一次“偶然尝试”。“当时看到校运会有5000米项目，就想着试一试，结果没能拿到名次。”回忆起最初的经历，罗靖翔笑着说道。这份不服输的“不甘心”，成了他与长跑深度绑定的起点——“我心里憋着一股劲，觉得自己一定能做得更好。”

自此，学校的操场跑道上，多了一个执着奔跑的身影。从偶尔随性奔跑，到制定规律训练计划，罗靖翔在一次次迈步中感受着点滴进步，也渐渐沉醉于长跑的独特魅力。“没想到进步比预想中快很多，这种一步步突破自我的成就感，让我越来越有动力。”这份热爱，支撑着他走过无数个清晨与黄昏的训练时光。从去年校运会打破两项校纪录，到如今再度刷新两项校纪录，他用实实在在的成绩，印证了“坚持终有回报”的道理。

训练背后：把枯燥熬成热爱，把疲惫化为动力

16分16秒84的5000米、34分39秒49的10000米，这组耀眼数字的背后，是常人难以想象的艰辛付出。长跑对耐力与意志力的双重考验，让训练过程中难免遭遇枯燥、疲惫，甚至“厌跑”的时刻。“放弃的念头肯定有过。”罗靖翔坦言，高强度训练带来的身体酸痛、长时间重复奔跑引发的精神倦怠，都曾让他萌生松懈的想法。

但骨子里的韧劲，让他总能找到“充电”的方式：“买一双心仪的新跑鞋，用新装备的新鲜感点燃训练热情；或者刷一些运动类短视频，看其他跑者的坚持与突破，从中汲取力量。”正是这些小小的动力，加上不服输的信念，让他一次次咬牙熬过艰难时刻，在跑道上越跑越远、越跑越快。

长跑予我：不止于速度，更是人生的修行

谈及长跑带来的改变，罗靖翔的眼神格外坚定：“最大的改变是心态和意志力的成长。”他说，长跑教会他以更从容的姿态面对生活中的挑战，也让他养成了愈挫愈勇的韧劲。“其实跑长跑和过日子很像，尤其是马拉松后半程，拼的全是意志力。”

这种坚持，也悄悄迁移到了学习中——“运动后整个人神清气爽，专注力会大幅提升，对待学业也更有耐心和毅力。”从赛道到生活，长跑教会他的不仅是如何突破身体极限，更是如何以坚定的心态面对每一个挑战，一步步朝着更好的自己迈进。

新的起点：传递热爱，愿更多人爱上健康奔跑

对于此次打破两项纪录的成绩，罗靖翔有着清醒的认知：“它既是里程碑，也是新的起点。”里程碑在于，它印证了长期坚持的意义；而作为起点，是因为长跑是一项可以“活到老、跑到老”的运动，未来还有更多可能等着去探索、去突破。

同时，他也不忘提醒想要尝试长跑的同学们：“跑步虽好，但一定要注意健康跑、无伤跑。”长跑容易受伤病困扰，只有科学训练、做好防护，才能跑得更久、更远。作为纪录保持者，他最想传递的是“坚持不懈、永不言弃”的体育精神：“长跑中会遇到‘极限点’，生活里也会有觉得撑不下去的时刻，但就像长跑中的‘二次呼吸’，只要熬过那个最难的阶段，就一定能重新振作、焕发力量。很多时候，成功就在于再坚持一下的勇气与执着。”

感恩同行：这份成绩，属于每一个支持者

谈及一路走来的收获，罗靖翔满心感恩。“首先要特别感谢老师们的支持，上次参加省赛，多亏了学校和学院老师的帮助才能顺利参赛。”他尤其提到辅导员林霖老师：“对于训练，她总是大力支持，经常关心我的训练状态和身体情况。”

而一起训练的伙伴们，更是他坚持下去的重要动力。“一个人的长跑很容易孤单放弃，是我们互相鼓励、并肩作战、共同进步，才一步步走到了今天。”罗靖翔说，这份成绩不属于他一个人，而是属于每一个支持他、陪伴他的人。

从大一的“不甘心”到如今的双纪录保持者，罗靖翔用脚步丈量热爱，用坚持书写青春。他的故事告诉我们：所有耀眼的成绩，都源于日复一日的积累；所有看似遥不可及的目标，都藏在“再坚持一下”的勇气里。愿我们都能从他的故事中汲取力量，在自己的人生赛道上，坚定前行、永不言弃，跑出属于自己的精彩！